跑步的安多酚

或者跑步真的能夠令人感到快樂，分泌的安多酚令你興奮，同時亦令你心情放鬆。

不知為甚麼，這半個多月的自己都很不在狀態。不論做甚麼事情也是，上課如是，做功課如是，溫書如是，甚或連寫小說亦一樣。彷彿所有幹勁都一下子煙消雲散，原因為何，我沒有深究，也沒有打算。因為頹廢的原因一旦揭穿了，只怕情況更嚴重。

所以我一直在想辦法令自己回復幹勁。

可惜事與願違，愈是著緊一回事，往往結果都不一定好。無錯，我不單沒有令自己回復幹勁，反而弄巧成拙，自己的脾氣變差。時不時對家人發脾氣，語氣不善。我知道這樣是不對的，然而自己根本不成熟，控制不了。

最後，我去了跑步。

曾經我一點也不喜歡跑步，認為它十分辛苦。可是漸漸養成了一個習慣後，我開始享受它。或者做運動釋出的安多酚真的可以助人減壓，在跑步的期間，我腦海一片空白。此空白不同彼空白，而是我感到心靈上的平靜，沒有一絲煩囂、苦惱。

那一刻，我感到身心終於都放鬆了。